weekendowy warsztat rozwojowy dla kobiet

​

14 - 16 czerwca 2019

​

​

Wstajesz rano, pracujesz, opiekujesz się dziećmi, rodziną, domem.
Wspinasz się na kolejne szczeble zawodowej kariery albo chodzisz do nieciekawej pracy.
Wykonujesz codzienne obowiązki: sprzątasz, gotujesz, pierzesz, robisz zakupy.
Spotykasz się z ludźmi, podróżujesz.
Testujesz nowe diety i kosmetyki.
Kupujesz ubrania, kolejne pary butów, to, na co masz ochotę.
Trenujesz godzinami na siłowni albo w klubie fitness lub oddajesz się swojej pasji.
Tyle robisz, jesteś taka aktywna, może czasem zmęczona...

Po co to wszystko?
Czy to daje Ci szczęście, spełnienie?
Czy czujesz się dobrze sama ze sobą i z tym, jak wygląda Twoje życie?

Może jest tak, że gdzieś pod Twoją skórą płyną wciąż komunikaty:
„Taka, jaka jesteś, nie jesteś ok. Jesteś niewystarczająca. Powinnaś bardziej się starać, powinnaś być bardziej „jakaś”. Musisz jeszcze zrobić…, a nie wolno Ci…
Pośpiesz się, nie masz czasu, żeby zrobić coś dla siebie, przecież inni ciągle Cię potrzebują.”

Znasz te zdania i siłę ich przekazu?
Widzisz, co robią Ci każdego dnia?

A teraz alternatywna wersja – może choć czasem jej doświadczasz? Wyobraź sobie, że…

Oddychasz pełną piersią, czujesz się dobrze w swoim ciele i otaczasz je troską.
Czujesz i doświadczasz życia w pełni: wzruszasz się, śmiejesz, płaczesz, boisz się, złościsz. Przestałaś tłumić swoje emocje. Akceptujesz je i wyrażasz. Odczytujesz stojące za nimi potrzeby.
Mówisz to, co naprawdę chcesz, już nie musisz cenzurować każdej swojej wypowiedzi.
Doceniasz samą siebie, nawet to ile masz lat, zmarszczek, czy kilogramów.
Robisz to, czego pragniesz, co jest dla Ciebie ważne, a nie to, co „musisz”, „powinnaś”, co „wypada”.
Potrafisz cieszyć się z tego, co udało Ci się zrealizować. Nie dokopujesz sobie, gdy nie osiągasz jakiegoś celu.
Akceptujesz siebie i to, co jest.
Czujesz się na swoim miejscu i dobrze Ci z życiem, które masz.
Kochasz siebie, a więc potrafisz też kochać innych i budować z nimi harmonijne relacje.
Już nie musisz być „jakaś”.
Jesteś sobą. Jesteś wolna. Żyjesz w zgodzie ze sobą.

Czy to możliwe? Z całego serca wierzę w to, że tak. W każdym momencie naszego życia. Niezależnie od tego, co przeżyłyśmy i jak teraz wygląda nasze życie. Znam i wciąż poznaję kobiety, dla których to stało się rzeczywistością.

Zapraszam Cię do doświadczenia i wejścia na drogę w tym kierunku na warsztacie "W drodze do siebie". To będzie dla Ciebie możliwość do:
- nawiązania ze sobą na nowo kontaktu i odkrywania swojego prawdziwego „ja”,
- budowania ze sobą autentycznej, szczerej, wspierającej relacji,
- zaprzyjaźniania się ze sobą, ze swoimi: ciałem, emocjami, umysłem, duszą i poszukiwania połączenia pomiędzy nimi,
- bycia i doświadczania, zamiast rozmyślania, analizowania, zamartwiania się, rozpamiętywania, wyobrażania sobie…

Podczas tego warsztatu rozwojowego, w pięknej Ziemi Kłodzkiej, spotkamy się w kameralnym gronie kobiet, abyś mogła:
- Zatrzymać się w codziennym biegu i spotkać z samą sobą
- W spotkaniu z drugim człowiekiem lepiej poznać siebie
- Zatroszczyć się o swoje ciało i dać mu to, czego potrzebuje: oddech, sen, ruch, dotyk, pyszne, zdrowe jedzenie
- Zauważyć swoje emocje, docenić je i uczyć się je wyrażać
- Przyjrzeć się, jakie przekonania w sobie nosisz – które z nich Cię wspierają, a które negatywnie na Ciebie wpływają
- Wsłuchać się w głos swojej duszy i zaczerpnąć z niej siłę
- Poczuć większą jedność swojego ciała, emocji, umysłu i ducha
- Spróbować bardziej zaakceptować i pokochać siebie w pełni
- Poszukać drogi do swojego autentycznego „ja” oraz siły, aby je wyrazić
- Po prostu być, doświadczać, nakarmić się tym, czego potrzebujesz
- Zastanowić się nad tym, jakie zmiany mogłyby pomóc Ci w czerpaniu większej satysfakcji z życia

MIEJSCE
Miejscem naszego spotkania będzie „Artystyka” w Nowej Bystrzycy, na płaskowyżu Gór Bystrzyckich. To dom, który skradł serce moje i uczestniczek poprzedniej edycji tego warsztatu. Jest w nim przestrzeń i klimat do tego, aby ze spokojem po prostu być i cieszyć się chwilą. Dookoła niego znajdują się łąki, lasy i ścieżki do spacerowania. To gospodarstwo ekoturystyczne o ciepłych, prostych wnętrzach, z ekologicznym, wegetariańskim jedzeniem – przygotowywanym z wielką pasją. Podczas wrześniowego warsztatu to jedzenie było dla nas źródłem ogromnej przyjemności i wielu zachwytów przy stole jadalnianym.

Oprócz zajęć w przestronnej, jasnej sali, będziemy oczywiście korzystały też z uroków natury. Na miejscu jest możliwość skorzystania z godzinnego seansu w olchowej saunie wraz z rytuałami piękności na bazie ekologicznych kosmetyków (za dopłatą 25 zł / os. / 1h).

TERMIN
14-16 czerwca (piątek-niedziela)
Zakwaterowanie od godz. 15.00 w piątek, zakończenie ok. godz. 14.00 w niedzielę.

CENA
750 zł (udział w warsztacie, zakwaterowanie, wyżywienie)
700 zł przy zapisie do końca kwietnia.
Istnieje możliwość opłaty w dwóch ratach.

ZAPISY
Zapraszam na stronę https://wdrodzedosiebie.com/

KONTAKT
drogą mailową na adres: kobieca.pelnia@kosinska.net
lub telefonicznie: 783358915

PROWADZĄCA:
Nazywam się Anna Kosińska i od lat towarzyszę kobietom na drodze ich poznawania siebie, rozwoju, tworzenia bliskich relacji ze sobą i z innymi. Wspieram je podczas sesji coachingowych, psychoterapeutycznych oraz warsztatów. Jestem także współautorką książki „W poczuciu własnej wartości. Zbuduj swoją wewnętrzną siłę”. Praca z kobietami jest dla mnie niezwykłym doświadczeniem, dzięki któremu sama wciąż się rozwijam i odkrywam na nowo. Więcej na annakosinska.pl.

Zapraszam na stronę warsztatów, gdzie znajdziesz dodatkowe informacje https://wdrodzedosiebie.com/

​

Noclegi:

​

Sypialnia apartamentu Studio większa (3-4 os.) 1 podwójne łóżko (szer.160cm), 2 pojedyncze (szer.90cm)

Sypialnia apartamentu Studio mniejsza (2-3os.) 2 podwójne łóżka (szer.120cm)
Niezależny apartament Salonik (4 os.) 2 oddzielne miejsca na antresoli, 1 szerokie łóżko na poziomie pokoju (140cm), 1 łóżko (szer. 90cm)

​

​

​​